Перейти к содержанию Перейти в колонтитул

Состояние тревоги

Наша с вами жизнь несет в себе много тревоги.  Сама по себе тревога не является патологией. Тревога — это часть механизма выживания, функция которой в предупреждении нас с вами о том, что где-то рядом с есть нечто требующее нашего внимания, наших решений и действий. Тревога, становится проблемой тогда, когда мы долгое время её игнорируем, постепенно вокруг нас формируется фон из ситуаций, которые требуют наших решений, но мы по каким-либо причинам продолжаем упорно не обращать на них внимания. Мотивами нашего игнорирующего поведения по отношению к своей тревоге и жизненным проблемам и вопросам стоящим за нею, могут быть разными, например:

  • мы можем не знать как поступать в той или иной ситуации
  • мы можем быть подверженными противоречиям, когда выбирать приходиться из нескольких равноценных вариантов и мы не готовы потерять не один из них
  • мы можем тревожиться из-за опасностей и рисков, которые неминуемо возникают в жизни каждого из нас, но мы отодвигаем их на задний план, поскольку у нас не хватает эмоциональных и иных ресурсов, для того чтобы встретиться с ними лицом к лицу

Всё это и многое другое является составляющими формирующими тревожный фон вокруг нас.

Для того чтобы снизить тревогу до уровня когда она перестает быть патологией, необходимо разобраться в причинах лежащих в основании ее появления и формирующих ее.

Безусловно, если возможно, самостоятельно разобраться в причинах своей собственной тревоги и принять решения для урегулирования ситуаций, которые её провоцируют, то это необходимо сделать и лучше именно самостоятельно.

Иногда, бывает так, что решить проблему тревоги самостоятельно не получается. В этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, который имеет опыт помощи людям страдающим от тревоги.

  • Если вы чувствуете, что тревога начала проявлять себя слишком интенсивно, или даже остро.
  • Если вы чувствуете что потеряли возможность контролировать состояние тревоги.
  • Если у вас не хватает ресурсов для того чтобы решить накопившиеся жизненные проблемы.

Значит пришло время обратиться за помощью к психологу.

Важная информация

В среднем консультация длится 1 час. Рекомендуемый минимальный курс — 10 встреч.

Стоимость консультации 2000 рублей. При покупке пакета консультаций 10 встреч будут стоит 15000 рублей вместо 20000.

Обратите ваше внимание

Поскольку я психолог, а не врач-психотерапевт я не могу взяться работать с людьми у которых есть серьезные психические расстройства и которые нуждаются в медикаментозном лечении.

Я не работаю с людьми, которые проходят терапию у другого психолога и хотят работать ещё со мной.

Я не смогу помочь если вы рассчитываете решить все свои вопросы и проблемы за одну встречу.

Я не работаю с людьми которые ждут что я приму за них решения и дам рецепт абсолютного счастья.

Я не работаю с людьми которые не готовы меняться и считают что измениться должен весь мир вокруг, но только не они.

Записаться на консультацию

Мы предлагаем вам свою квалифицированную профессиональную помощь в решении ваших проблем.

Для того чтобы записаться на консультацию, нажмите кнопку расположенную ниже

Заполните простую форму обратной связи, указав адрес электронной почты

Специалист свяжется с вами по указанному при заполнении формы E-mail адресу

Вы можете связаться со мной в социальных сетях

Мы предлагаем вам свою квалифицированную профессиональную помощь в решении ваших проблем.

Наши контакты:

+7 901 618-41-23
mailing@energy-family.ru
г. Томск, пр. Ленина, 186, офис 310, 3 этаж
Пн. — Вс. 10:00 — 20:00

© Центр Семейной Помощи «Энергия Семьи» 2012 — 2022. Все права защищены.