634009, г. Томск, пр. Ленина, 186, офис, 310
Состояние тревоги
Наша жизнь несет в себе много тревоги. Сама по себе тревога не является патологией, тревога — это часть механизма выживания, её функция состоит в предупреждении нас о том, что где-то рядом с есть нечто, требующее нашего внимания, наших решений и действий. Тревога, становится проблемой тогда, когда мы долгое время её игнорируем. Постепенно вокруг нас формируется фон из ситуаций, которые требуют наших решений, но мы, по каким-либо причинам продолжаем упорно не обращать на них внимания. Мотивами нашего игнорирующего поведения по отношению к своей тревоге и жизненным проблемам и вопросам стоящим за нею, могут быть разными, например:
- мы можем не знать как поступать в той или иной ситуации
- мы можем быть подверженными противоречиям, когда выбирать приходиться из нескольких равноценных вариантов , но мы не готовы потерять ни один из них
- мы можем тревожиться из-за опасностей и рисков, которые неминуемо возникают в жизни каждого из нас, но мы отодвигаем их на задний план, поскольку у нас не хватает эмоциональных и иных ресурсов, для того чтобы встретиться с ними лицом к лицу
Всё это и многое другое является составляющими формирующими тревожный фон вокруг нас.
Для того чтобы снизить тревогу до уровня когда она перестает быть патологией, необходимо разобраться в причинах лежащих в основе ее появления.
Безусловно, если возможно самостоятельно разобраться в причинах возникновения тревоги и принять решения для урегулирования ситуаций, которые её провоцируют, то это необходимо сделать, и конечно, лучше это сделать именно самостоятельно!
И всё же иногда бывает так, что решить проблему тревоги самостоятельно не получается. В этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, который имеет опыт помощи людям страдающим от тревоги.
- если вы чувствуете что тревога начала проявлять себя слишком интенсивно, или даже остро
- если вы чувствуете что потеряли возможность контролировать состояние тревоги
- если у вас не хватает ресурсов для того чтобы решить накопившиеся жизненные проблемы
Значит пришло время обратиться за помощью к психологу!
Важная информация
В среднем консультация длится 1 час. Рекомендуемый минимальный курс — 10 встреч.
Стоимость консультации 2000 рублей. При покупке пакета консультаций 10 встреч будут стоит 15000 рублей вместо 20000.
Обратите ваше внимание
Поскольку я психолог, а не врач-психотерапевт я не могу взяться работать с людьми у которых есть серьезные психические расстройства и которые нуждаются в медикаментозном лечении.
Я не работаю с людьми, которые проходят терапию у другого психолога и хотят работать ещё со мной.
Я не смогу помочь если вы рассчитываете решить все свои вопросы и проблемы за одну встречу.
Я не работаю с людьми которые ждут что я приму за них решения и дам рецепт абсолютного счастья.
Я не работаю с людьми которые не готовы меняться и считают что измениться должен весь мир вокруг, но только не они.
Записаться на консультацию
Мы предлагаем вам свою квалифицированную профессиональную помощь в решении ваших проблем.
Для того, чтобы записаться на консультацию, нажмите кнопку, расположенную ниже
Заполните простую форму обратной связи, указав адрес электронной почты
Специалист свяжется с вами по указанному при заполнении формы E-mail адресу
Наши контакты:
+7 901 618-41-23
mailing@energy-family.ru
г. Томск, пр. Ленина, 186, офис, 310, 3 этаж
Пн. — Вс. 10:00 — 20:00