634009, г. Томск, пр. Ленина, 186, офис, 310
Чувство обиды
Все мы так или иначе знакомы с обидой. Чувство обиды возникает у нас тогда, когда с нами поступили несправедливо, когда наши личные границы были кем-то нарушены, а мы по каким-либо причинам не дали обидчику отпор.
Когда кто-то своим поступком задевает нечто ценное для нас, то как ответный импульс у нас в душе появляется агрессия, которую мы вместо того чтобы применить для защиты своих ценностей и отстоять их, сдерживаем внутри себя. Именно этот сдержанный нами импульс и является обидой, по сути это инкапсулированный внутри нашей психики импульс агрессии, требующий своей реализации, но поскольку момент уже упущен, он может быть с нами долгие годы.
Обиду не в коем случае не стоит обесценивать, дескать: «на обиженных воду возят». Обида требует того, чтобы ваши личные границы были восстановлены, или по крайне мере вы извлекли для себя урок и в следующий раз смогли их защитить перед лицом обидчика. Сдержанная обида, если отворачиваться от неё и подавлять внутри себя, может приводить к росту внутреннего напряжения и агрессии, которая может быть направлена, как на окружающих людей, так и на самого себя, поскольку человек может винить себя за свою слабость и не способность отстоять себя в конфликтной ситуации, что приводит к снижению самооценки.
Психологическая помощь людям страдающим от чувства обиды, дает возможность принятия, отреагирования и дальнейшей ассимиляции сдержанной агрессии — это когда опыт пережитой агрессии становится вашим личным опытом позволяющим вам в дальнейшем более эффективно, социально приемлемо и грамотно предъявлять свою агрессию согласно условиям вашей жизненной ситуации, таким образом, чтобы вы умели психологически отстоять себя в конфликте.
Если вы чувствуете:
- что обида переполняет вас
- вы стали раздражительны и можете срываться на окружающих, или близких вам людей
- ваша самооценка снизилась и вы внутренне говорите себе что вы слабый человек и не достойны уважения
Значит пришла пора обратиться за помощью к психологу. Приглашаю вас ко мне на консультацию!
Важная информация
В среднем консультация длится 1 час. Рекомендуемый минимальный курс — 10 встреч.
Стоимость консультации 2000 рублей. При покупке пакета консультаций 10 встреч будут стоит 15000 рублей вместо 20000.
Обратите ваше внимание
Поскольку я психолог, а не врач-психотерапевт я не могу взяться работать с людьми у которых есть серьезные психические расстройства и которые нуждаются в медикаментозном лечении.
Я не работаю с людьми, которые проходят терапию у другого психолога и хотят работать ещё со мной.
Я не смогу помочь если вы рассчитываете решить все свои вопросы и проблемы за одну встречу.
Я не работаю с людьми которые ждут что я приму за них решения и дам рецепт абсолютного счастья.
Я не работаю с людьми которые не готовы меняться и считают что измениться должен весь мир вокруг, но только не они.
Записаться на консультацию
Мы предлагаем вам свою квалифицированную профессиональную помощь в решении ваших проблем.
Для того, чтобы записаться на консультацию, нажмите кнопку, расположенную ниже
Заполните простую форму обратной связи, указав адрес электронной почты
Специалист свяжется с вами по указанному при заполнении формы E-mail адресу
Наши контакты:
+7 901 618-41-23
mailing@energy-family.ru
г. Томск, пр. Ленина, 186, офис, 310, 3 этаж
Пн. — Вс. 10:00 — 20:00