Чувство обиды

Все мы так или иначе знакомы с обидой. Чувство обиды возникает у нас тогда, когда с нами поступили несправедливо, когда наши личные границы были кем-то нарушены, а мы по каким-либо причинам не дали обидчику отпор.

Когда с нами поступают таким образом, что задевают своим поступком нечто ценное для нас, в нутри нас как ответный импульс появляется агрессия, которую мы вместо того чтобы применить для того чтобы защитить и отстоят наши ценности, сдерживаем внутри себя. Именно этот сдержанный нами импульс и является обидой, по сути это инкапсулированный внутри нашей психики импульс агрессии, требующий своей реализации, но поскольку момент уже упущен, он может быть с нами долгие годы.

Обиду не в коем случае не стоит обесценивать, дескать: «на обиженных воду возят». Обида требует того, чтобы ваши личные границы были восстановлены, или по крайне мере вы извлекли для себя урок и в следующий раз смогли их защитить перед лицом обидчика. Сдержанная обида, если отворачиваться от неё и подавлять внутри себя, может приводить к росту внутреннего напряженя и агрессии, которая может быть направлена, как на окружающих людей, так и на себя самого, поскольку человек может винить себя за свою слабость и не способность отстоять себя в конфликтной ситуации, что может приводить к снижению самооценки.

Психологическая помощь людям страдающим от чувства обиды, дает возможность отреагирования сдержанного внутри себя агрессивного импульса и вместе с тем, научит вас адекватно, в социально приемлемом формате предъявлять свою агрессию, таким образом, чтобы вы умели психологически отстоять себя в конфликте.

Если вы чувствуете что чувство обиды переполняет вас, вы стали раздражительны, можете срываться на окружающих, или близких вам людей, ваша самооценка снизилась и вы внутренне говорите себе что вы слабый человек и не достойны уважения, значит пришла пора обратиться за помощью к психологу. Приглашаю вас ко мне на консультацию!